Banyak khasiat madu kelulut ni antaranya antioksidan, pelindung kepada jantung, antikanser dan banyak lagi.
Isi Kandungan
Artikel pada kali ini, blogr akan berkongsi kepada pembaca berkenaan dengan khasiat madu kelulut pada kesihatan yang perlu anda tahu.
Madu Kelulut
Madu Kelulut adalah sejenis madu yang dihasilkan oleh lebah kelulut. Madu ini mempunyai rasa yang unik dan tekstur yang lebih cair berbanding madu biasa. Lebah kelulut mengumpul nektar dari pelbagai jenis bunga, memberikan madu kelulut aroma dan rasa yang khas.
Faktor cuaca dan bunga-bunga yang dikumpul oleh lebah-lebah boleh megubah setiap kumpulan madu.
Struktur propolis yang hanya terdapat pada madu kelulut pula membuatkan ia kaya dengan sumber antioksidant yang tidak terdapat pada madu biasa.
Berbeza dengan madu biasa, madu kelulut mempunyai khasiat tersendiri dan apa yang menakjubkan ialah ia dihasilkan oleh lebah yang tidak menyengat.
Warna madu kelulut pula sedikit gelap kehitaman mengikut spesis masing-masing. Mengikut Wan Ishak macam-macam warna ada madu kelulut ni. Dari warna cerah sampai la dia makin gelap. Hitam macam toyu pon ada.
Itulah keunikan madu kelulut yg tinggi dengan khasiat terutama sifat antioksidannya berbanding makanan lain.
15 Khasiat Madu Kelulut
Ada banyak khasiat madu kelulut ni untuk kesihatan kita. Antaranya ialah
1. Mencegah Serangan Strok
- Madu kelulut mengandungi antioksidan yang tinggi yang membantu melindungi otak dari kerosakan oksidatif, mengurangkan risiko serangan strok.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Kaya dengan vitamin, mineral, dan enzim yang membantu memperkuatkan sistem imun tubuh terhadap penyakit dan jangkitan.
3. Melancarkan Peredaran Darah
- Mengandungi sebatian yang membantu melancarkan peredaran darah, mengurangkan risiko pembekuan darah dan tekanan darah tinggi.
4. Memperkuatkan Fungsi Otak
- Antioksidan dan nutrien dalam madu kelulut membantu meningkatkan fungsi otak dan melindungi dari penuaan otak.
5. Meningkatkan Pengeluaran Hormon
- Mengandungi bahan yang dapat merangsang pengeluaran hormon penting dalam badan, termasuk hormon pertumbuhan dan hormon seksual.
6. Mengendurkan Urat-urat yang Tegang
- Sifat anti-inflamasi dalam madu kelulut membantu melegakan ketegangan otot dan urat, memberikan kesan relaksasi.
7. Memperbaiki Sel Tubuh yang Rosak
- Mengandungi nutrien yang membantu dalam proses regenerasi sel, mempercepatkan penyembuhan tisu yang rosak.
8. Menghilangkan Rasa Letih
- Sumber tenaga semula jadi yang meningkatkan stamina dan mengurangkan keletihan fizikal dan mental.
9. Meningkatkan Metabolisma Badan
- Nutrien dalam madu kelulut membantu mempercepatkan proses metabolisme, yang penting untuk pengurusan berat badan dan kesihatan keseluruhan.
10. Boleh Dinikmati Pesakit Diabetes
- Madu kelulut mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah daripada madu biasa, menjadikannya pilihan yang lebih selamat bagi pesakit diabetes.
11. Meningkatkan Kecerdasan Anak
- Nutrien dan enzim dalam madu kelulut membantu dalam perkembangan otak kanak-kanak, meningkatkan kecerdasan dan fungsi kognitif.
12. Membantu Meredakan Selesema
- Sifat antibakteria dan anti-inflamasi membantu meredakan gejala selesema dan mempercepatkan proses penyembuhan.
13. Mengurangkan Masalah Resdung
- Antioksidan dan sifat antibakteria membantu mengurangkan keradangan dan gejala resdung.
14. Merawat Batuk dan Sakit Kerongkong
- Sifat antibakteria dan anti-inflamasi membantu menenangkan kerongkong yang meradang dan meredakan batuk.
15. Membantu Meningkatkan Tenaga Badan
- Sumber tenaga semula jadi yang membantu meningkatkan tenaga dan daya tahan badan sepanjang hari.
Kandungan dalam Madu Kelulut
Pelbagai analisis mendapati bahawa madu kelulut mengandungi bahan seperti asid fenilpropanoik, vitamin c, mineral, glukose, polyphenol dan sumber lain yang mana penting untuk tubuh badan.
Madu kelulut bukan sahaja enak, tetapi juga mempunyai banyak manfaat kesihatan yang menjadikannya pilihan yang baik untuk penjagaan kesihatan semula jadi.
Madu kelulut merupakan alternatif yang sering diamalkan untuk penyembuhan dalaman dan luaran. Kandungan nutrisi dalam madu kelulut juga tinggi berbanding madu biasa.
Cara Makan Madu Kelulut
Untuk mengekalkan khasiat madu kelulut pada kesihatan tubuh badan, cara pengambilanya ialah:
- 1 sudu besar(sebaiknya sudu plastik) diambil sekurang-kurangnya setengah jam sebelum sarapan dan sebelum tidur pada waktu malam. Minum begitu sahaja atau kacau dengan secawan air.
Bersama-sama kita tingkatkan ketahanan sistem imun tubuh dengan mengambil makanan seimbang dan berkhasiat dan amalkan pengambilan madu kelulut dalam kehidupan seharian.
Madu kelulut boleh disimpan dalam suhu bilik biasa untuk masa yang lama bagi mengekalkan khasiatnya.
Kesihatan merupakan anugerah ALLAH SWT yang paling bernilai buat manusia. Jagalah kesihatan badan kita supaya kita sentiasa dapat melakukan sebarang perkerjaan termasuk amal ibadah kiya kepadaNYA.
Antara khasiat madu kelulut ialah dapat mengendurkan urat-urat yang tegang. Manakala antara khasiat daun durian belanda pula dapat mengatasi buasir atau simbelit. Manakala khasiat buah naga antaranya ia boleh memperkuatkan tulang dan gigi.
Bagi yang menghidapi gout jangan lupa makan buah kulim kerana antara khasiat buah kulim ialah mengurangkan kadar asid urik dalam darah yang merupakan punca utama penyakit gout.
Kandungan antioksidan dan anti-radang merupakan antara khasiat bawang putih yang dapat membantu melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Kajian menunjukkan bahawa antara khasiat bunga telang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, termasuk memori dan daya tumpuan.
Antioksidan merupakan antara khasiat zafron yang dapat membantu melindungi mata dari kerosakan yang disebabkan oleh penuaan. Ini dapat membantu dalam menjaga kesehatan mata jangka panjang.
Salah satu petua hilangkan batuk adalah dengan minum air asam jawa. Antara khasiat air kelapa ialah boleh mengurangkan penyakit demam campak. Berilah pada anak jika anak menghadapi demam campak.
Jom baca perkongsian oleh Pakar Pemakanan, Hospital Columbia Asia, Iskandar Puteri Johor, Yap Pau Li mengenai khasiat minyak zaitun.
Khasiat murungai sangat menarik dan mempunyai begitu banyak manfaat tersendiri dalam perubatan dan kesihatan manusia.
