Cara Mengatasi Masalah Susah Tidur

Farihan via petuaseharian.blogspot.my

Tips Atasi Masalah Susah Petua Seharian Petuaseharian.blogspot.com Pernah Mengalami Masalah Susah Tidur. Masuk Tidur Pukul 11.00 Malam. Namun Sampai Pukul 3 Pagi, Masih Belum Dapat Melelapkan Mata. Memang Menyiksakan. Lebih Malang Lagi Jika Keesokkan Harinya, Waktu Bekerja. Dah Masuk Pejabat Dengan Muka Letih Lesu. Sebenarnya Masalah Sukar Tidur Banyak Berpunca Dari Kecelaruan Fungsi Otak Anda. Orang Yang Menghadapi Masalah Sukar Tidur Mempunyai Daya Ingatan Yang Lebih Lemah. Jika Anda Menghadapi Masalah Ini, Amat Bijak Merawatnya Dari Sekarang. Tapi Jangan Guna Ubat Tidur Kerana Ianya Akan Menjejaskan Kesihatan Anda. Cara Berkesan Mengatasi Masalah Susah Tidur 1. Caranya Ialah Apabila Ada Mula Baring Di Katil, Tarik Nafas Panjang Dan Kira Satu. Kemudian Hembus Nafas Panjang Dan Kira Dua. Seterusnya Tarik Nafas Panjang Dan Kira 3 Dan Kemudian Hembus Nafas Panjang Dan Kira 4. Buat Berterusan Dan Fokus Pada Pengiraan Sampai Anda Tertidur. Memang Sangat Membantu Saya Sendiri Untuk Tidur

kimmie via mylifemyprimaryplan.blogspot.my

ZOol Ligakampung via yourfinancialblog.com

How To Set Your Financial Goals – Only The Best Finance Source

As I’ve Mention At My Previous Article, I’ve Set My Goal To Retire Before 45 Years Old. To Reach

Yana Yani via iamaproudmama.blogspot.com

18 Cara Mengikat Tali Leher

18 Cara Mengikat Tali Leher 6:57:00 Am Yana Yani 0 Comments 18 Cara Mengikat Tali Leher | Di Eropah

Suria Lekatlekit via lekatlekit.com

Sebelum Menjelang 2017 Jom Delete Broken Link Di Blog

SEBELUM MENJELANG 2017 JOM DELETE BROKEN LINK DI BLOG 31.12.16 Suria Lekatlekit 0 Comments SEBELUM MENJELANG

Bin Muhammad via dammahumnib.com

Binmuhammad: 10 Soalan Paling Popular Di Malaysia

Soalan Paling Popular Di Malaysia: Sebelum Ini BM Sudah Kongsikan Bagaimana Cara Mudah Untuk Mendapatkan

Suria Lekatlekit via lekatlekit.com

Ini Yang Perlu Anda Tahu Sebelum Membeli Produk Di Guardian Melalui Website Lazada

INI YANG PERLU ANDA TAHU SEBELUM MEMBELI PRODUK DI GUARDIAN MELALUI WEBSITE LAZADA 28.12.16 Suria Lekatlekit