Cara Mengatasi Masalah Susah Tidur

Farihan via petuaseharian.blogspot.my

Tips Atasi Masalah Susah Petua Seharian Petuaseharian.blogspot.com Pernah Mengalami Masalah Susah Tidur. Masuk Tidur Pukul 11.00 Malam. Namun Sampai Pukul 3 Pagi, Masih Belum Dapat Melelapkan Mata. Memang Menyiksakan. Lebih Malang Lagi Jika Keesokkan Harinya, Waktu Bekerja. Dah Masuk Pejabat Dengan Muka Letih Lesu. Sebenarnya Masalah Sukar Tidur Banyak Berpunca Dari Kecelaruan Fungsi Otak Anda. Orang Yang Menghadapi Masalah Sukar Tidur Mempunyai Daya Ingatan Yang Lebih Lemah. Jika Anda Menghadapi Masalah Ini, Amat Bijak Merawatnya Dari Sekarang. Tapi Jangan Guna Ubat Tidur Kerana Ianya Akan Menjejaskan Kesihatan Anda. Cara Berkesan Mengatasi Masalah Susah Tidur 1. Caranya Ialah Apabila Ada Mula Baring Di Katil, Tarik Nafas Panjang Dan Kira Satu. Kemudian Hembus Nafas Panjang Dan Kira Dua. Seterusnya Tarik Nafas Panjang Dan Kira 3 Dan Kemudian Hembus Nafas Panjang Dan Kira 4. Buat Berterusan Dan Fokus Pada Pengiraan Sampai Anda Tertidur. Memang Sangat Membantu Saya Sendiri Untuk Tidur

Suria Lekatlekit via lekatlekit.com

Ini Yang Perlu Anda Tahu Sebelum Mohon Perumahan Pr1ma

INI YANG PERLU ANDA TAHU SEBELUM MOHON PERUMAHAN PR1MA 29.11.16 Suria Lekatlekit 0 Comments INI YANG

Hanif via hanifidrus.com

Hanif via hanifidrus.com

2 Bulan Untuk Blog Baru Muncul Dalam Enjin Carian

2 Bulan Untuk Blog Baru Muncul Dalam Enjin Carian

Blogger Lelaki via bloggerlelaki.com

Contoh Soalan Peperiksaan Online Penolong Pegawai Tadbir N29

Sudahkah Anda Bersedia Kepada Calon-calon Peperiksaan Online Penolong Pegawai Tadbir Gred N29 (PPT)

Hanif via hanifidrus.com

Interface Blogspot Nov 2016

Interface Blogspot Nov 2016