Makanan Mengandungi Probiotik

abgdin via supplements-for-healths.blogspot.com

Makanan Mengandungi ProbiotikSusunan Oleh: Info KesihatanTertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak probiotik dalam diet anda? Berikut adalah 13 makanan, yang mengandungi kultur hidup, untuk anda bermula:Yogurt Yogurt adalah sumber probiotik yang paling biasa. Bakteria “baik” seperti lactobacillus atau bifidobacteria mengekalkan keseimbangan yang sihat di dalam usus anda. Kajian menunjukkan bahawa probiotik boleh membantu mengurangkan intoleransi laktosa. Ia juga boleh membantu mengurangkan gas atau angin, cirit-birit dan masalah penghadaman yang lain. Tak semua yogurt sama. Ada yang dipenuhi dengan sirap dan gula. Anda boleh membayar lebih untuk yogurt pencernaan khas, tetapi apa-apa yang mengandungi “kultur hidup dan aktif” sudah memadai untuk mendapat manfaat probiotik dan kesihatan maksimum. Semak label untuk pastikannya.  Sup MisoSup tradisional Jepun yang mengandungi pes kacang soya difermentasi dan stok “dashi”. Beberapa bahan lain seperti

Khai Artzfar via budakpacak.com

Senarai 4 Produk Hilangkan Parut Yang Terbaik Di Dunia

Bercakap Mengenai Parut, Mesti Semua Orang Nak Cari Penawar Untuk Hilangkan Parut Kan? Tipulah Kalau

HannyAbdullah via diarymama.com

Jus Harmoni Merupakan Jus Terapi Hormon Pertama Di Malaysia

Jus Harmoni Merupakan Jus Terapi Hormon Pertama Di MalaysiaDalam Setahun Dua Ni, Memangaya Mempunyai

nadia mansor via greenvitamin.net

Bagaimana Alfalfa Complex Berfungsi Sebagai Penambah Susu Badan?

Alhamdulillah Kini Ramai Ibu Yang Menyusukan Anak Mereka Hari Ini Setelah Kita Didedahkan Dengan Kebaikan

nadia mansor via greenvitamin.net

Ashanty, Penyanyi Indonesia : Sembuh Dari Radang Selaput Otak (meningitis) Setelah

Mungkin Anda Kenal Dengan Penyanyi Dari Seberang Atau Isteri Kepada Anang,Ashanty. Disyaki Menghidapi

nadia mansor via greenvitamin.net

Dah Tak Perlu Pembedahan Buang Katarak Selepas Mengamalkan Megadose Vivix Dan Carotomax

Masalah Katarak Mata Atau Selaput Mata Menebal Sangatlah Sinonim Dikalangan Warga Emasa Samada Lelaki