Makanan Mengandungi Probiotik

abgdin via supplements-for-healths.blogspot.com

Makanan Mengandungi ProbiotikSusunan Oleh: Info KesihatanTertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak probiotik dalam diet anda? Berikut adalah 13 makanan, yang mengandungi kultur hidup, untuk anda bermula:Yogurt Yogurt adalah sumber probiotik yang paling biasa. Bakteria “baik” seperti lactobacillus atau bifidobacteria mengekalkan keseimbangan yang sihat di dalam usus anda. Kajian menunjukkan bahawa probiotik boleh membantu mengurangkan intoleransi laktosa. Ia juga boleh membantu mengurangkan gas atau angin, cirit-birit dan masalah penghadaman yang lain. Tak semua yogurt sama. Ada yang dipenuhi dengan sirap dan gula. Anda boleh membayar lebih untuk yogurt pencernaan khas, tetapi apa-apa yang mengandungi “kultur hidup dan aktif” sudah memadai untuk mendapat manfaat probiotik dan kesihatan maksimum. Semak label untuk pastikannya.  Sup MisoSup tradisional Jepun yang mengandungi pes kacang soya difermentasi dan stok “dashi”. Beberapa bahan lain seperti

Suria Lekatlekit via lekatlekit.com

Rambut Jadi Beruban Lepas Pakai Syampu Ni

RAMBUT JADI BERUBAN LEPAS PAKAI SYAMPU NI 15.1.17 Suria Lekatlekit 0 Comments RAMBUT JADI BERUBAN LEPAS

Suria Lekatlekit via lekatlekit.com

Kulit Berjerawat Teruk Akibat Guna Produk Bermerkuri Boleh Cuba Rawat Dengan Produk

KULIT BERJERAWAT TERUK AKIBAT GUNA PRODUK BERMERKURI BOLEH CUBA RAWAT DENGAN PRODUK NI 12.1.17 Suria

Suria Lekatlekit via lekatlekit.com

Tanda Tanda Stroke Akibat Sihir

TANDA TANDA STROKE AKIBAT SIHIR 11.1.17 Suria Lekatlekit 0 Comments TANDA TANDA STROKE AKIBAT SIHIR.

Suria Lekatlekit via lekatlekit.com

Ini Punca Berlaku Pendarahan Selepas Haid

INI PUNCA BERLAKU PENDARAHAN SELEPAS HAID 9.1.17 Suria Lekatlekit 0 Comments INI PUNCA BERLAKU PENDARAHAN

HannyAbdullah via diarymama.com

Milagro Coffee Terbaik Untuk Kesihatan Dan Tenaga

Milagro Coffee Terbaik Untuk Kesihatan Dan Tenaga Kalau Di Beri Pilihan Antara Kopi Dan Tea? Owhhh Sudah