Makanan Mengandungi Probiotik

abgdin via supplements-for-healths.blogspot.com

Makanan Mengandungi ProbiotikSusunan Oleh: Info KesihatanTertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak probiotik dalam diet anda? Berikut adalah 13 makanan, yang mengandungi kultur hidup, untuk anda bermula:Yogurt Yogurt adalah sumber probiotik yang paling biasa. Bakteria “baik” seperti lactobacillus atau bifidobacteria mengekalkan keseimbangan yang sihat di dalam usus anda. Kajian menunjukkan bahawa probiotik boleh membantu mengurangkan intoleransi laktosa. Ia juga boleh membantu mengurangkan gas atau angin, cirit-birit dan masalah penghadaman yang lain. Tak semua yogurt sama. Ada yang dipenuhi dengan sirap dan gula. Anda boleh membayar lebih untuk yogurt pencernaan khas, tetapi apa-apa yang mengandungi “kultur hidup dan aktif” sudah memadai untuk mendapat manfaat probiotik dan kesihatan maksimum. Semak label untuk pastikannya.  Sup MisoSup tradisional Jepun yang mengandungi pes kacang soya difermentasi dan stok “dashi”. Beberapa bahan lain seperti

ZOol Ligakampung via yourhealthblog.net

6 Things You Can Do To Overcome Or Avoid Back Pain | Health Blog Centre Info

TweetMany People Underestimate The Importance Of Having A Strong Back, With Most Choosing To Focus On

Bin Muhammad via bmblogr.blogspot.com

Bmblogr: Kehebatan Khasiat Buah Mahkota Dewa

Kehebatan Khasiat Buah Mahkota Dewa:umbuhan Dengan Nama Saintifiknya Phaleria Macrocarpa Dikenal Juga

syira bysyiraishak via bysyiraishak.blogspot.my

Not A Storyteller: Antara Gaya Hidup Dan Pemakanan, Yang Mana Satu Mampu Membunuh

Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Gejala Tekanan Darah Tinggi, Penyebab Tekanan Darah Tinggi, Menurunkan

syira bysyiraishak via bysyiraishak.blogspot.my

Not A Storyteller: Dia Sakit Batu Karang Disebabkan Oleh Diet Yang Salah. Apa Patut

Tanda-tanda Awal Penyakit Batu Karang, Rawatan Batu Karang, Penyakit Batu Karang Dan Rawatan, Searches

farizadarwish via farizadarwish.blogspot.my

Farizadarwish.blogspot.com: Gc X Factor - Promosi Beli 2 Percuma 1 -kurus Sebelum

ASSALAMUALAIKUM Lama Tak Bersiaran.. Lepas Ni Nak Rajin Baliklah..rindu Sebelum Tu Nak Umumkan Kita