Makanan Mengandungi Probiotik

abgdin via supplements-for-healths.blogspot.com

Makanan Mengandungi ProbiotikSusunan Oleh: Info KesihatanTertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak probiotik dalam diet anda? Berikut adalah 13 makanan, yang mengandungi kultur hidup, untuk anda bermula:Yogurt Yogurt adalah sumber probiotik yang paling biasa. Bakteria “baik” seperti lactobacillus atau bifidobacteria mengekalkan keseimbangan yang sihat di dalam usus anda. Kajian menunjukkan bahawa probiotik boleh membantu mengurangkan intoleransi laktosa. Ia juga boleh membantu mengurangkan gas atau angin, cirit-birit dan masalah penghadaman yang lain. Tak semua yogurt sama. Ada yang dipenuhi dengan sirap dan gula. Anda boleh membayar lebih untuk yogurt pencernaan khas, tetapi apa-apa yang mengandungi “kultur hidup dan aktif” sudah memadai untuk mendapat manfaat probiotik dan kesihatan maksimum. Semak label untuk pastikannya.  Sup MisoSup tradisional Jepun yang mengandungi pes kacang soya difermentasi dan stok “dashi”. Beberapa bahan lain seperti

JohnJimatMania via terbakor.com

Sinaran Dipancarkan Telefon Bimbit Boleh Mengakibatkan Buta

Tweet Pin It Sinaran Dipancarkan Telefon Bimbit Boleh Mengakibatkan Buta

Suria Lekatlekit via lekatlekit.com

Jus Caliph Bagaikan Satu Keajaiban Dari Allah

JUS CALIPH BAGAIKAN SATU KEAJAIBAN DARI ALLAH 12.2.16 Suria Lekatlekit 0 Comments JUS CALIPH BAGAIKAN

Yana Yani via iamaproudmama.blogspot.my

Hanya Pesakit Tiroid Memahami Pesakit Tiroid | Diari Seorang Mama (^_^)

Hanya Pesakit Tiroid Memahami Pesakit Tiroid 6:57:00 Am Yana Yani 3 Comments YY Sudah Menjadi Pesakit

Engku Muzahadin via engkumuzahadin.blogspot.com

[video] Bicep Exercise; Sado Bersama Norman Hakim - Nakhoda Nurani

Senaman Yang Konsisten Dapat Membentuk Otot Tubuh Yang Berkesan. Di Samping Itu Penampilan Juga Akan

VitaminChinta via cleantox.my

Cleantox - Rahsia Atasi Masalah Perut Boroi Buncit Dan Sembelit - Cleantox

CLEANTOX - RAHSIA ATASI MASALAH PERUT BOROI BUNCIT DAN SEMBELIT. Please Read The Article CLEANTOX -