Makanan Mengandungi Probiotik

abgdin via supplements-for-healths.blogspot.com

Makanan Mengandungi ProbiotikSusunan Oleh: Info KesihatanTertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak probiotik dalam diet anda? Berikut adalah 13 makanan, yang mengandungi kultur hidup, untuk anda bermula:Yogurt Yogurt adalah sumber probiotik yang paling biasa. Bakteria “baik” seperti lactobacillus atau bifidobacteria mengekalkan keseimbangan yang sihat di dalam usus anda. Kajian menunjukkan bahawa probiotik boleh membantu mengurangkan intoleransi laktosa. Ia juga boleh membantu mengurangkan gas atau angin, cirit-birit dan masalah penghadaman yang lain. Tak semua yogurt sama. Ada yang dipenuhi dengan sirap dan gula. Anda boleh membayar lebih untuk yogurt pencernaan khas, tetapi apa-apa yang mengandungi “kultur hidup dan aktif” sudah memadai untuk mendapat manfaat probiotik dan kesihatan maksimum. Semak label untuk pastikannya.  Sup MisoSup tradisional Jepun yang mengandungi pes kacang soya difermentasi dan stok “dashi”. Beberapa bahan lain seperti

nadia mansor via greenvitamin.net

4 Makanan Yang Perlu Dielakkan Untuk Masalah Kesihatan Hati | Panduan Dan Tips Kesihatan

Penyakit Hati Adalah Istilah Umum Yang Dapat Menggambarkan Banyak Keadaan Atau Penyakit Yang Menjejaskan

Bin Muhammad via dammahumnib.com

Binmuhammad: Benarkah Teh Daun Rerama Hijau Merawat Kanser?

Sejak Artikel Daun Pokok Rerama Bernilai Tinggi Diterbitkan, Ianya Mendapat Banyak Maklumbalas Dan Sehingga

Yana Yani via iamaproudmama.blogspot.my

Perjalanan Kehidupan Irdina Ariana | Diari Seorang Mama (^_^)

Perjalanan Kehidupan Irdina Ariana 7:34:00 Am Yana Yani 1 Comments Perjalanan Kehidupan Irdina Ariana

Mohd Noor Shawal via mohdnoorshawals.com

6 Makanan Yang Baik Untuk Penghidap Sakit Gout | Mohd Noor Shawal's Blog

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ اللهم صل على محمد وآل محمد السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُه

Mohd Noor Shawal via mohdnoorshawals.com

6 Petua Sakit Gout Yang Boleh Dicuba | Mohd Noor Shawal's Blog

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ اللهم صل على محمد وآل محمد السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُه