Makanan Mengandungi Probiotik

abgdin via supplements-for-healths.blogspot.com

Makanan Mengandungi ProbiotikSusunan Oleh: Info KesihatanTertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak probiotik dalam diet anda? Berikut adalah 13 makanan, yang mengandungi kultur hidup, untuk anda bermula:Yogurt Yogurt adalah sumber probiotik yang paling biasa. Bakteria “baik” seperti lactobacillus atau bifidobacteria mengekalkan keseimbangan yang sihat di dalam usus anda. Kajian menunjukkan bahawa probiotik boleh membantu mengurangkan intoleransi laktosa. Ia juga boleh membantu mengurangkan gas atau angin, cirit-birit dan masalah penghadaman yang lain. Tak semua yogurt sama. Ada yang dipenuhi dengan sirap dan gula. Anda boleh membayar lebih untuk yogurt pencernaan khas, tetapi apa-apa yang mengandungi “kultur hidup dan aktif” sudah memadai untuk mendapat manfaat probiotik dan kesihatan maksimum. Semak label untuk pastikannya.  Sup MisoSup tradisional Jepun yang mengandungi pes kacang soya difermentasi dan stok “dashi”. Beberapa bahan lain seperti

RzTuah via jelitawankini.blogspot.my

Kapsul Hormon Perfect Lady, Mantap Dalaman Berseri Luaran - Jelitawankini

Miliki Payudara Kecil, Kendur & Hilang Keanjalan?Punggung Pula 'jatuh' Tak SeMONTOK & Padat

Hanif via hanifidrus.com

Membeli Kasut Biomechanical Untuk Ibu

Hari Ini Aku Membawa Mak Aku Pergi Klinik Lagi. Dekat Satu Bulan Kaki Bengkak Mak Aku Tak Surut-surut

Zie Fauzi via ziefauzi.com

Bengkung Moden Opah Untuk Ibu Berpantang - Zie Fauzi

Bengkung Moden Opah Untuk Ibu Berpantang July 26, 2016 By Zie Fauzi Leave A Comment Filed Under: Review

Khai Artzfar via budakpacak.com

Minyak Herba Asma Mujarab Penawar Semput Dan Lelah ~ Blog Budak Pacak

Tertarik Untuk Aku Review Satu Produk Iaitu Ubat Semput Dan Lelah. Bukan Itu Sahaja Ubat Ini Juga Bertindak

RzTuah via auramega.blogspot.com

Miss V Perfume By Molly's Beauty | Rz Tuah Ent - Retail / Borong / Dropship

Asal Berpeluh Saja Miss-v Terasa Gatal Dan Tidak Selesa? Masalah Keputihan Juga Kian Mengganggu Emosi